Początkowa faza powrotu nóg w stylu klasycznym
Często pomijane szczegóły w początkowej fazie ruchu mogą spowodować, że wszystko co następuje później nie będzie optymalnie stabilne i szybkie.
Żabka – ręce pociągnięcie
Tak jak to w pływaniu bywa wszystko musi tworzyć jedną zsynchronizowaną całość…kolejny element do żabkarskiej układanki...
Żabka – odepchnięcie - ręce
W ostatnim czasie w technice pływania stylem klasycznym akcentuje się większe znaczenie generowania napędu pochodzącego z pracy rąk. Dlatego warto zatrzymać się na tym temacie.
Żabka – tułów – nie łatwa sprawa
Jeżeli podniesiesz się po oddech w stylu klasycznym nie dbając o długą linie opadanie może okazać się głębinową i oporową podróżą. Jak tego uniknąć?
Żabka – spadanie z podniesienia
… co ma pływać nie utonie a co się podnosi to spada… ważne żeby z sensem… czyli jak opadać w stylu klasycznym